UNA PAUSA VERA PER SCIOGLIERE TENSIONIN TUTTO IL CORPO :
Supporti per la pratica:
copertina
blocchi yoga
in alternativa un libro
Ti capita di sentirti spesso in allerta, anche quando non c'è un motivo preciso? Vuoi conoscere il tuo profilo di risposta allo stress?
conoscerai come e perché il tuo corpo entra in allerta
individuare a quale profilo di risposta allo stress appartieni
quale strategia sia migliore per te da mettere in moto
